Osteocondrose cervical nas mulleres

A osteocondrose cervical nas mulleres é unha enfermidade común. Sobre todo, o sexo xusto está suxeito a el desde os 30 anos. O 75% das mulleres enfróntanse a esta enfermidade desagradable, mentres que as consecuencias e a gravidade da enfermidade poden ser completamente diferentes.

Síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres

Pódense detectar síntomas da osteocondrose feminina xa na fase inicial, xa que os discos de columna cervical están situados uns dos outros e teñen unha pequena altura. A osteocondrose cervical é capaz de causar graves consecuencias: complicacións e incluso un resultado fatal. De feito, as arterias pasan polo pescozo que alimentan o cerebro, os troncos nerviosos e as raíces que están en conexión cos pulmóns, as mans e o corazón, así como a medula espiñal. Polo tanto, non aprazas o tratamento cun bo médico.

Para que unha muller poida recoñecer a osteocondrose cervical, ten que prestar atención aos seguintes signos:

• Durante as voltas da cabeza, xorde o pescozo e a dor desagradable;
• A miúdo dores de cabeza repetidas nas partes occipitais e temporais;
• Dores de tiro dando ao pescozo;
• Fatiga, debilidade e fatiga;
• Alta temperatura;
• Forte rixidez no pescozo, é difícil xirar a cabeza;
• Cunha lixeira carga na man ou cunha tose, prodúcese unha dor desagradable no ombreiro;
• Adormecemento e formigueo das extremidades e da linguaxe;
• Mareos, escurecendo nos ollos;
• Roncando nun soño;
• Dificultades para tragar;
• Ansiedade razoable, medo;
• O estado de ánimo de Sweroles, independente do ciclo;
• Trastornos do sono;
• Forte deterioración en memoria e atención;
• Salta na presión arterial (xa sexa un aumento, despois unha diminución);
• Moitas veces hai dor no corazón, empeorando a audición e soando nas orellas, complicacións coa visión.
• Náuseas, vómitos;
• A pel adquire un ton azulado.

A osteocondrose cervical pode causar un aumento da temperatura e a mala saúde.

Importante! Especialmente a osteocondrose cervical aguda experimentan as mulleres que están na menopausa.

Características da osteocondrose feminina

A osteocondrose é unha violación no sistema músculo -esquelético, debido á que se poden destruír os discos intervertebrais e as articulacións. Debido ás características da estrutura do corpo, os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres maniféstanse máis claramente que nos homes. O certo é que a zona do ombreiro dos homes é máis ancha, soporta toda a columna vertebral, axudando a non sobrecargar o pescozo.

O departamento de columna cervical feminina caracterízase por alta actividade e a presenza dun gran número de fibras nerviosas, que funcionan como condutores entre o cerebro e outros órganos. A deformación dos discos intervertebrais provoca unha presión rápida sobre as raíces das fibras das terminacións nerviosas. Aproximadamente falando, as mulleres teñen vértebras máis fráxiles e tecido óseo delgado.

Importante! O embarazo coa atención posterior do neno tamén agrava o problema. Durante o embarazo, a carga na columna vertebral aumenta e a lactación materna nunha posición incómoda e o desgaste constante do bebé nas mans convértese na causa da exacerbación da enfermidade.

Hai varias etapas no desenvolvemento da osteocondrose da rexión cervical:

1. Unha diminución da posición da columna vertebral debido á deshidratación do núcleo pulpooso (os lados do disco intervertebral, que normalmente deberían estar cubertos de vida media e chaqueta).
2. Os músculos e os ligamentos caen, que é a causa do desequilibrio, é dicir, o desprazamento das vértebras.
3. Proteses de discos intervertebrais (saída do seu contido) e artrose.
4. O corpo humano está intentando axudar á columna vertebral a devolver as vértebras "sofisticadas" ao lugar, eliminar o apoio e as barreiras protectoras. Para iso, os osteófitos xorden sobre as vértebras - crecementos óseos. O tecido fibroso tamén medra. Como resultado, o segmento motor da columna vertebral está nunha especie de cuncha que interfire coa actividade.

Causas da enfermidade nas mulleres

Crese que a aparición de osteocondrose cervical nas mulleres está asociada a sales, pero non é así. É precisamente a osteocondrose que é a principal causa dos depósitos de sal. Os científicos sosteñen que hai moitos motivos para a aparición de osteocondrose da rexión cervical. Considere o principal:

• Klimax. O certo é que a proxesterona que entra no corpo faise cada vez menos, e os músculos da rexión cervical tamén diminúen. Todo isto leva a un debilitamento do departamento espiñal;
• Debilitamento da inmunidade, enfermidades frecuentes;
• Exceso de peso;
• Violación circulatoria;
• Anormalidades da arteria vertebral derivadas do contexto de lesións xenéricas, infeccións e herdanza;
• Traballo sedentario, especialmente no ordenador;
• Pés planos;
• Postura inadecuada;
• Fumar e consumo excesivo de alcol;
• Deportes excesivos;
• Gran carga da columna vertebral durante o embarazo;
• Dieta inadecuada e desequilibrada;
• Pobre metabolismo, problemas co metabolismo;
• Calquera dano no pescozo;
• Reumatismo ou lesión;
• Trastornos hormonais no corpo;
• Hipotermia;
• Herdanza.

O exceso de peso ten unha carga adicional nos ligamentos e nas articulacións, tamén leva a problemas co sistema cardiovascular.

Que a osteocondrose cervical é perigoso

A falta de tratamento pode levar a unha muller á discapacidade. Se non comeza o tratamento da osteocondrose puntualmente, hai un risco de complicacións - do máis insignificante a grave:

1. Dor constante na cabeza, mareos.
2. Perdas súbitas regulares de conciencia.
3. Problemas coa audición e a visión.
4. A circulación sanguínea no cerebro é perturbada.
5. Aumento frecuente da presión arterial.
6. No sistema nervioso central, poden comezar problemas: discapacidade da fala, coordinación e trastornos do comportamento.
7. Radiculite e outras enfermidades traseiras.
8. Os buques serán espremidos no cerebro.
9. O desprazamento vertebral.
10. Violación de camiñar debido á estenose da medula espiñal.
11. Hernias e protuberancias intervertebrais.
12. Hernia de Schmorl.

Un aumento da presión arterial na osteocondrose pode asociarse a un mal fluxo sanguíneo nas arterias no camiño do cerebro. O pinching de arterias prodúcese debido á osteocondrose.

Exame e tratamento

A osteocondrose cervical ten moitos síntomas xerais con outras enfermidades, polo tanto, antes do tratamento, o neuropatólogo escoita coidadosamente ao paciente e recolle unha anamnesis.

Despois diso, realízanse estudos de diagnóstico:

• Radiografía. Usando a radiografía da columna cervical, o médico determina a situación da enfermidade. Na imaxe, verá un cambio na forma do segmento espinal, a presenza de osteófitos e o estreitamento dos discos intervertebrais.
• Tomografía computarizada ou resonancia magnética. Hoxe, estas son as formas máis eficaces de descubrir que e onde se atopan os defectos na columna vertebral.
• Mielografía. Para o exame, o paciente introdúcese contrastando o fluído na canle da medula espiñal. O procedemento non é seguro: o paciente pode desenvolver unha alerxia e hai un risco de danos na medula espiñal cunha perforación sen éxito. Non obstante, coa osteocondrose cervical, este estudo raramente se realiza, a non ser que necesite ver toda a columna vertebral.

A resonancia magnética axudará a establecer con precisión un diagnóstico e a determinar o grao de desenvolvemento da patoloxía.

Para curar a osteocondrose cervical, o médico prescribe un tratamento complexo. As tarefas da terapia son: Eliminación de calambres musculares, alivio da dor e unha diminución da presión intra -discoida. En diferentes etapas do desenvolvemento da enfermidade, úsanse varios tipos de terapia.

Normalmente o tratamento pasa por etapas:

1. Tratamento de drogas. Restauración do tecido cartilaxe usando condroprotectores. Para o subministro de sangue na área do cerebro, úsanse medicamentos vasodilatantes. Todo o anterior eliminará a inflamación, a dor e mellorará os procesos metabólicos nos discos intervertebrais. Como primeiros auxilios, úsanse medicamentos dolorosos e anti -inflamatorios en forma de xel ou comprimidos. Pódense prescribir nootrópicos e drogas con magnesio. Con osteocondrose, pódense tomar sedantes, xa que a enfermidade prolongada pode causar estrés e depresión. Ás veces basta con beber tintura de materna ou valeriana.
2. Fisioterapia. Está dirixido a eliminar violacións nas zonas afectadas da columna vertebral, o alivio das síndromes da dor e a mellora da circulación sanguínea. Unha boa masaxe para un especialista competente, a electroforese con analxésicos, así como a terapia con láser pode axudar nas fases iniciais do desenvolvemento da enfermidade. Os procedementos alivian a tensión muscular e estimulan a circulación sanguínea. En casos graves, utilízanse magnéterapia, correntes diadinámicas, ultrasóns, electroanalgesia e ultravioleta. A fisioterapia dá un efecto despois do 3º procedemento, a condición xeral mellora, o insomnio, as dores de cabeza e o soar nas orellas están saíndo.
3. Terapia manual. O tratamento ten unha boa eficacia e críticas agradecidas. O terapeuta manual devolverá as vértebras ao seu lugar en varias sesións, garantirá a súa mobilidade e correcta postura.
4. Acupuntura. Tamén se chama reflexoloxía. O obxectivo é o efecto sobre as transformacións distróficas nos tecidos musculares, desfacerse da inflamación e dor, a normalización da circulación sanguínea. As mulleres cun indicador de dor baixa teñen unha boa oportunidade de recuperación, o seu fluxo linfático acelérase e o fluxo sanguíneo normalízase.
5. Tratamento ortopédico. O especialista prescribe almofadas especiais para descargar a columna vertebral. Tamén se recomenda a extensión da columna vertebral submarina (tracción) para a relaxación dos músculos da acción da auga morna. A tracción implica o uso de varios dispositivos para aumentar o espazo intervertebral.

6. Nutrición adecuada e pura. Proporcionando ao corpo a inxestión de graxas beneficiosas, hidratos de carbono e proteínas, así como minerais e vitaminas, unha muller pode acelerar significativamente o proceso de curación.
7. Actividade física. O doutor pode prescribir tanto a educación física terapéutica como a carga especial para a columna cervical. A educación física está dirixida a restaurar a mobilidade da zona cervical-broteral e do abastecemento de sangue. Corrixe a postura e fortalece o corsé muscular. Ademais, os deportes regulares, por exemplo, no ximnasio, non permitirán avanzar a osteocondrose cervical.
8. Levando un corsé. Hai un dispositivo especial para a rexión cervical, chamado colo. Distínguese pola rixidez e estabilidade. O uso dun colo eliminará as síndromes da dor, mellorará a postura e acelerará a recuperación.

Ao seleccionar un colar, é necesario escoller correctamente a altura do produto. Para iso, mide a distancia da clavícula ata a esquina da mandíbula inferior.

Tratamento no fogar

Para que a enfermidade non apareza ou se poida diagnosticar na fase inicial, unha muller necesita controlar coidadosamente a súa saúde, nutrición e estilo de vida.

Para facilitar a condición, na casa, podes usar receitas populares:

1. As patacas peladas de reixa nun ralador fino, engade unha pequena cantidade de mel e mestura. A mestura resultante debe aplicarse á rexión cervical, ao lugar onde máis doe. Repita o tratamento unha vez por semana.
2. Enxágüe as follas do razoiro e atópase ao punto dolorido. Corrixe a compresa cun vendaje e dorme con el toda a noite. Normalmente pola mañá podes sentir alivio e mellora. Para un maior efecto, o procedemento debe repetirse a partir de 3 días ou máis.

Para fortalecer os músculos do pescozo e devolver a mobilidade da columna vertebral, debería realizarse ximnasia para a columna cervical. Pódense realizar exercicios para a prevención e debes participar sen problemas e sen súbitos para que non haxa espasmo muscular:

1. Inclinación cara adiante. Sentado, coloque unha palma na testa e inclina a cabeza cara adiante, mentres resiste coa palma. Unha pendente é de 10 segundos. Despois dun pequeno descanso, repita o exercicio de novo.
2. Inclinar ao lado. Sentado, coloque unha palma na cabeza no templo. Inclina a cabeza cara ao lado, mentres presiona sobre ela coa palma, resistindo. Continúa durante 10 segundos. Despois do descanso: repita o exercicio.
3. Vólvese cara ao lado. Sentado nunha cadeira ou de pé, baixa as mans ao longo do corpo. Xire a cabeza suavemente na posición extrema dereita e logo á extrema esquerda. Repita 10 veces.
4. Levante os ombreiros. Sentado ou de pé, as mans baixan ao longo do corpo, levantan os ombreiros o máximo posible e mantelos nesta posición durante 10 segundos. A continuación, baixa os ombreiros, respira profundamente, relaxa durante 15 segundos. Repita 10 veces.
5. Inclinar ao peito. Sentados ou de pé, as mans baixan ao longo do corpo. Baixar suavemente a cabeza cara abaixo, intentando presionar o queixo ata o peito se é posible. Con boa mobilidade das vértebras cervicais, podes sentir a escavación no peito cun queixo. Repita aproximadamente 10 veces.
6. Tocando o ombreiro coa orella. Alegrádevos da cabeza cara atrás. Intente tocar o ombreiro esquerdo coa orella esquerda, repita 5 veces. Fai o mesmo co lado dereito.
7. Inclinar. Deixa ir do queixo ao pescozo. Xire a cabeza cara á esquerda 7 veces e logo 7 veces á dereita.
8. A resistencia dos músculos do pescozo. Alegrádevos da cabeza cara atrás, pero non ata o final. Presione lentamente o queixo cara ao peito, superando a resistencia dos músculos da rexión cervical. Realizar 5-7 veces.
9. Xemelgos coas mans. É necesario facer movementos circulares con ambas as mans nunha dirección, logo na outra.
10. Masaxe. Sentado, ou deitado, para marchar a zona entre o óso da parte traseira da cabeza e a súa suave parte na zona da conexión condicional da cabeza e do pescozo. O impacto debe ser o suficientemente forte, actuar durante 4 minutos.

Importante! Con osteocondrose cervical, en ningún caso debes facer movementos circulares da cabeza, xa que isto pode provocar lesións.

Prevención

1. Os médicos sosteñen que a prevención da osteocondrose da rexión cervical debe producirse incluso intrauterina, durante o desenvolvemento do embrión. A futura nai está obrigada a excluír os factores de risco asociados á futura enfermidade do feto, para controlar a súa saúde para evitar infeccións intrauterinas, hipoxia e intoxicación.
2. Tanto as nais como o pai necesitan controlar as lesións do neno e consultar a un médico para o diagnóstico no tempo para excluír posibles complicacións no futuro.
3. É moi importante para as nenas e os adultos prestar atención á prevención da osteocondrose cervical, porque paga a pena cambiar o seu estilo de vida. Debe comezar a camiñar moito, dar polo menos 10 mil pasos ao día, aumentando gradualmente a cantidade de tempo dedicado a camiñar. Se a actividade laboral está asociada ao estilo de vida sedentario, ten que realizar exercicios sinxelos para os traballadores da oficina xusto na mesa, así como levantarse, quentar e camiñar cada hora. Paga a pena sentarse nunha cadeira con costas altas e un reposacabezas. Tamén é importante evitar mobles excesivamente tapizados, xa que a vivenda debe estar apoiada por tubérculos ciáticos.
4. Ao volante dun coche, é importante que a parte traseira teña un bo apoio, podes poñer un rolo entre a parte inferior das costas e a cadeira. Debe intentar manter a cabeza recta e sentarse sen tensión.
5. Antes da pantalla do ordenador e da TV, é prexudicial estar na mesma posición. De cando en vez necesitas cambiar a posición para que os músculos poidan estirar.
6. O máis posible, sufrir osteocondrose cervical, se é posible, o mellor é facer tarefas domésticas, como etiquetar ou cociñar, en posición sentada.
7. Para a prevención da osteocondrose, é necesario evitar a carga excesiva na columna vertebral e na rexión cervical. As bolsas e os paquetes deben usarse en ambas as mans ou alternativamente. Ao traballar no xardín e no xardín, cada 1,5 horas necesitas facer un descanso durante 20 minutos e descansar, é mellor nunha posición horizontal.
8. Para suavizar os choques ao camiñar, cómpre seleccionar zapatos convenientes ou ortopédicos con plantas elásticas.

9. Na estación fría, unha muller debe protexer a zona cervical-broteral contra a hipotermia cunha bufanda e sombreiro.
10. O colchón para o sono debe ser ríxido, ademais, podes poñer un rolo debaixo da parte inferior das costas, da articulación do xeonllo ou baixo o estómago, dependendo da pose.
11. Para a prevención da osteocondrose, debería tomarse un curso xeral de masaxe. Axudará a evitar a aparición da enfermidade, así como a curalo na fase inicial.
12. É importante para unha muller tratar o estrés e controlar a psico -resistencia, porque un choque nervioso pode causar danos na rexión cervical.
13. Para a prevención da enfermidade, é importante tomar alimentos, que serán útiles para a columna vertebral, sintetizan a súa cartilaxe. Pódense obter proteínas, mucopolisacáridos, minerais, vitaminas a partir de carne, legumes, noces, verduras, xelatina, peixe, ovos, queixo.

Ao escoller un colchón que sexa adecuado para vostede, paga a pena ter en conta moitos factores, por exemplo: complexión, altura, peso, recheo e un grao máis importante de desenvolvemento da osteocondrose.

Importante! A natación na piscina ou na lagoa será unha ocupación moi útil para mulleres pacientes con osteocondrose cervical. Pero é mellor rexeitar un baño e sauna durante unha exacerbación.

A osteocondrose cervical é unha enfermidade de todas as mulleres cuxo problema é un estilo de vida sedentario. Trátase de moitas profesións: contables, caixas, costureiras, músicos, escritores e outros. No período de remisión da enfermidade, será útil para as mulleres visitar sanatorios e resorts, onde poden fortalecer os músculos do pescozo, o sistema vascular e mellorar o corpo. O contacto oportuno cun médico é a clave para unha recuperación exitosa.